Gel-Better

Gel-Better

ดูแลสุขภาพไต

วิธีเพิ่มค่าไต GFR ให้ดีขึ้น พร้อมสูตรคำนวณตามมาตรฐานสมาคมโรคไต

by

Table of Content 1. ค่าไต GFR คืออะไร และทำไมถึงสำคัญ? 2. สูตรคำนวณ GFR สมาคมโรคไต (CKD-EPI) 3. วิธีเพิ่มค่าไต GFR ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม 4. อาหารที่ควรเลี่ยงเพื่อถนอมไต 5. เมื่อไหร่ควรพบอายุรแพทย์โรคไต? ในปัจจุบัน ผู้คนจำนวนมากเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพไตมากขึ้น โดยเฉพาะเมื่อผลตรวจสุขภาพระบุค่า eGFR ที่ต่ำกว่าเกณฑ์ หลายคนสงสัยว่า ‘ค่าไต GFR คืออะไร’ และ ‘วิธีเพิ่มค่าไต GFR ให้กลับมาอยู่ในระดับปกติทำได้อย่างไร’ บทความนี้จะพาทุกคนไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับสูตรคำนวณ eGFR ตามมาตรฐานสมาคมโรคไต พร้อมแนวทางการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยชะลอความเสื่อมและฟื้นฟูสุขภาพไตของคุณได้อย่างยั่งยืน 1. ค่าไต GFR คืออะไร และทำไมถึงสำคัญ? ค่าไต GFR (Glomerular Filtration Rate) คือ อัตราการกรองของเสียออกจากเลือดโดยไตของเรา ซึ่งถือเป็น “ดัชนีชี้วัดที่แม่นยำที่สุด” ในการประเมินประสิทธิภาพการทำงานของไต เปรียบเสมือนเครื่องมือวัดว่าไตทั้งสองข้างของเราสามารถกำจัดของเสีย สารพิษ และส่วนเกินของน้ำออกจากกระแสเลือดได้ดีเพียงใดในหนึ่งนาที ทำไมค่า GFR ถึงสำคัญต่อสุขภาพ? โดย … Read more

วิธีฟื้นฟูไตและชะลอความเสื่อมอย่างถูกต้อง ฉบับคู่มือดูแลสุขภาพไตครบวงจร

by

สารบัญ 1. ทำความรู้จักกับโรคไต: ระยะของโรคที่ควรทราบ 2. สัญญาณเตือนอันตราย (Red Flags) 3. วิธีฟื้นฟูและชะลอความเสื่อมของไต: ปรับพฤติกรรม 4. คู่มือโภชนาการ: อาหารที่แนะนำ vs หลีกเลี่ยง 5. ตัวอย่างเมนูอาหารสุขภาพใน 1 วัน 6. การดูแลสุขภาพจิตและการรับมือกับความเครียด 7. คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการใช้ยาและวิตามินเสริม ไตเป็นอวัยวะสำคัญที่เปรียบเสมือนเครื่องกรองสารพิษออกจากร่างกาย แต่หลายครั้งเรามักละเลยการดูแลจนกว่าจะเริ่มมีสัญญาณเตือน ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับ ‘วิธีฟื้นฟูไต’ และการชะลอความเสื่อมนั้น ไม่ใช่การมองหาทางลัด แต่คือการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตภายใต้คำแนะนำที่ถูกต้อง บทความนี้จะรวบรวมแนวทางปฏิบัติที่ได้รับการยอมรับทางการแพทย์เพื่อช่วยให้คุณดูแลไตให้แข็งแรงและยืดอายุการใช้งานให้นานที่สุดครับ ทำความรู้จักกับโรคไต: ระยะของโรคที่ควรทราบ (CKD Stages) การเข้าใจ “ระยะของโรคไตเรื้อรัง” (Chronic Kidney Disease – CKD) คือก้าวแรกที่สำคัญที่สุดในการดูแลสุขภาพไตอย่างถูกต้อง โรคไตไม่ได้เกิดขึ้นฉับพลัน แต่เป็นภาวะที่ไตค่อยๆ สูญเสียความสามารถในการกรองของเสียออกจากเลือด โดยเราจะแ … Read more


These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.
“ผลิตภัณฑ์ Gel Plus เจล พลัส เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับเสริมอาหาร ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค, ควรกินอาหารหลากหลายครบทั้ง 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ”

©2023. Gel-Better. All Rights Reserved.


 
0